يختار العديد من الأشخاص شهر نوفمبر للتفكير في كل ما يشعرون بالامتنان من أجله ، لكن ممارسة الامتنان لا يجب أن تقتصر على شهر واحد في السنة. في هذه الحلقة ، ستسمع كيف تُظهر الأدلة أن ممارسة الامتنان المنتظمة لها تأثير على دماغك وصحتك ورفاهيتك. وتأكد من الاستماع حتى النهاية لسماع طرق سهلة لتطوير ممارسة …
