Robin Long with Pilates mat

قوة الروتين – لينديويل

سواء اعترفنا بذلك أم لا ، فإن الروتين لها قوة على العديد من جوانب حياتنا. إذا لم تكن من محبي الروتين ، فقد تشعر بالإغراء لتخطي هذه الحلقة ، لكنني أشجعك على الاستماع. إذا كنت تستمتع بإنشاء روتينك وتحسينه ، فمن المحتمل أنك تستمع بالفعل. تم تصميم هذه الحلقة لمساعدتك في إلقاء نظرة فاحصة على …