معلومات صحية مفيدة
سواء اعترفنا بذلك أم لا ، فإن الروتين لها قوة على العديد من جوانب حياتنا. إذا لم تكن من محبي الروتين ، فقد تشعر بالإغراء لتخطي هذه الحلقة ، لكنني أشجعك على الاستماع. إذا كنت تستمتع بإنشاء روتينك وتحسينه ، فمن المحتمل أنك تستمع بالفعل. تم تصميم هذه الحلقة لمساعدتك في إلقاء نظرة فاحصة على …
إذا كنت تتابع على Instagram أو Facebook ، أو كنت عضوًا في The Balanced Life Sisterhood ، فقد سمعتني أتحدث عما يعنيه إنشاء بيئة منزلية صحية. في كثير من الأحيان عندما نفكر في الصحة والرفاهية ، نفكر في الأطعمة التي نأكلها أو مقدار ما نمارسه من الرياضة ، ولكن كم مرة نفكر في بيئاتنا وكيف …