A photo of Robin Long journaling

كيف يمكن لـ 30 يومًا من الامتنان أن تغير حياتك

يختار العديد من الأشخاص شهر نوفمبر للتفكير في كل ما يشعرون بالامتنان من أجله ، لكن ممارسة الامتنان لا يجب أن تقتصر على شهر واحد في السنة. في هذه الحلقة ، ستسمع كيف تُظهر الأدلة أن ممارسة الامتنان المنتظمة لها تأثير على دماغك وصحتك ورفاهيتك. وتأكد من الاستماع حتى النهاية لسماع طرق سهلة لتطوير ممارسة …

Khosta-2 virus

فيروس خوستا -2: أثار العلماء تحذيرهم من أن فيروس الخفافيش الروسي يمكن أن يسبب العدوى بين البشر

بعد أن مر العالم بجائحة COVID-19 مباشرة ، حذر علماء أمريكيون من فيروس مستخرج من خفاش روسي. ادعى الباحثون أن هذا الفيروس ينتمي إلى نفس الفئة الفرعية لفيروس كورونا. يُطلق على هذا الفيروس اسم فيروس Khosta-2 المعروف باسم Serbecovirus. بالإضافة إلى ذلك ، يُظهر هذا الفيروس أعراضًا مختلفة مسببة للمشاكل ومقاوم تمامًا للقاحات COVID-19. نشأ …

Brace Alternatives

أفضل 5 بدائل دعامة يجب أن تفكر فيها

لقد كنت تخطط لمحاذاة أسنانك لفترة من الوقت ، لكنك لست متأكدًا مما إذا كنت تريد استخدام الأقواس المعدنية التقليدية أم لا. وهذا جيد تمامًا. هذا النوع من المعضلات شائع جدًا لأن تقويم الأسنان قد يكون غير مريح في بعض الأحيان للعديد من البالغين والأطفال. الخبر السار هو أن هناك طرقًا أخرى لتحسين ابتسامتك بعيدًا …

هل يجعلك ما قبل التمرين أنبوبًا؟ هل يمكن أن يسبب الإسهال؟

  تم التحديث الأخير في أغسطس 2022 أنت متحمس للغاية بشأن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية مع رفاقك اليوم. ولكن قبل أن تقوم بالتكبير إلى صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك الحصول على ما قبل التمرين الخاص بك وتناول جرعة دسمة من هذا التمرين الرائع. تبدأ جلسة التمرين بسرعة ، وأنت تسحب الحديد مثل أرنولد شوارزنيجر! …

وجد الباحثون أن البعوض يشم المضيفات المصابة ببعض الفيروسات

يمكن أن تكون الرائحة محفزًا قويًا. قد تجبر رائحة الكعك الطازج الشخص على القدوم إلى المطبخ ، في حين أن عطر المسك قد يجذب موعدًا. وجدت دراسة جديدة أن الرائحة التي لا تقاوم في عالم البعوض هي تلك التي ينتجها فيروسان خطيران بعد اختطاف جسم الإنسان. وفقًا للباحثين ، فإن الفيروسات التي تسبب زيكا وحمى …

آه ، كم مرة يجب أن تتبرز؟ إليك ما هو طبيعي ، وفقًا لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي

لنتحدث عن حركات الأمعاء. كلنا نجتازهم ، لكن البعض منا أكثر من الآخرين ، مما جعلنا نتساءل عما هو طبيعي. لذا ، كم مرة ينبغي أنت أنبوب؟ سألنا الدكتور جوناثان كونغ ، المستشار الطبي لنوري وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي في جبل سيناء وحصلنا على إجابة لسؤالنا ، ثم البعض. تابع القراءة للحصول على السبق الصحفي …

يقول 81٪ من الموظفين أن العمل عن بعد أدى إلى تحسين صحتهم العقلية

في المتوسط ​​، نقضي ثلث حياتنا في العمل. 8 ساعات في اليوم ، 5 أيام في الأسبوع يمكن أن تضيف وتؤثر بشكل كبير على صحتك العقلية إذا تم قضاء كل هذا الوقت في مكان عمل لا يدعم رفاهيتك. تبين ، وفقًا لتقرير جديد ، أن العمال عن بُعد يجدون أن الوقت الذي يقضونه بعيدًا عن …

يمكن أن يكون مسار الإشارات في الخلايا المناعية هدفًا لمرض الزهايمر

توصلت دراسة أجراها باحثو طب وايل كورنيل إلى أن تثبيط مسار إشارات مهم في الخلايا المناعية المقيمة في الدماغ قد يهدئ التهاب الدماغ وبالتالي يبطئ عملية المرض في مرض الزهايمر وبعض الأمراض التنكسية العصبية الأخرى. تشير النتائج إلى إمكانية وجود استراتيجيات علاجية جديدة ضد الأمراض التنكسية العصبية ، وهي شائعة نسبيًا لدى كبار السن ، …

حزن الموت وحدنا – ماذا نستطيع أن نفعل؟

تم تحرير هذا النص للتوضيح. أهلاً. أنا آرت كابلان. أنا في كلية غروسمان للطب بجامعة نيويورك في مدينة نيويورك ، حيث أدير قسم الأخلاقيات الطبية. سأتحدث عن قضية ، للأسف ، أوضحها COVID-19 خلال العامين الماضيين ، وهي كيف يموت الأمريكيون. لدينا ، للأسف ، ما يقرب من 900000 حالة وفاة في الولايات المتحدة ، …

يخبرنا التاريخ أن أزمة الصحة العقلية الوبائية لم تنته بعد

في عام 1918 ، عندما انهار العالم تحت وطأة جائحة مختلف ، ارتفعت حصيلة الصحة العقلية المتزامنة من الأسفل. بينما أصاب جائحة الإنفلونزا في تلك الحقبة 500 مليون شخص – أودى بحياة 50 مليونًا على مستوى العالم و 675000 في الولايات المتحدة – عانى العديد من الناجين من “اكتئاب ما بعد الإنفلونزا”. لاحظ المؤرخون كيف …